Papa amarilla

Bolsa de 35.27 Oz. (2.20 lbs)

Propiedades: 1. Promueve el aumento de peso. Por su alto contenido de carbohidratos, la papa favorece el aumento de peso. Las personas que son muy delgadas o que necesitan aumentar sus reservas de energía, por ejemplo los deportistas de alto rendimiento, pueden incorporar la papa como uno de los alimentos básicos en su dieta. La vitamina C y las vitaminas del complejo B presentes en este tubérculo mejoran la absorción de los carbohidratos en el organismo. 2. Ayuda a proteger la piel. Las vitaminas C y del complejo B, así como el potasio, el magnesio, el fósforo y el zinc, son nutrientes muy buenos para la piel. La papa cruda triturada es un excelente ingrediente para elaborar mascarillas caseras, ya que ayuda a curar granos, desvanece las manchas de la piel, proporciona alivio y curación más rápida de las quemaduras. 3. Ayuda a tratar el reumatismo. Beber el agua que se obtiene al hervir papas es un remedio utilizado tradicionalmente para aliviar el dolor y la inflamación del reumatismo debido a su contenido de calcio y magnesio. 4. Anti-inflamatorio. Los compuestos de la papa son efectivos para reducir la inflamación en el cuerpo, tanto interna como externa. La vitamina C (antioxidante que repara el desgaste de los tejidos), el potasio y la vitamina B6 alivia cualquier inflamación en los intestinos y el sistema digestivo. 5. Ayuda a prevenir y tratar el cáncer. Ciertos tipos de papas, particularmente las papas rojas, contienen altos niveles de antioxidantes flavonoides y vitamina A, como la zeaxantina y los carotenos. Estos compuestos protegen al cuerpo contra muchos tipos de cáncer. Un estudio del Agricultural Research demostró que las papas contienen quercetina, nutriente que ha mostrado propiedades anticancerígenas y antitumorales. 6. Promueve el funcionamiento adecuado del cerebro. El funcionamiento correcto del cerebro depende en gran medida del nivel de glucosa en sangre, del suministro de oxígeno, el consumo de varios componentes del complejo de B, de ciertas hormonas, aminoácidos y ácidos grasos, como el omega-3, entre otros factores. Las papas cubren casi todas las necesidades mencionadas anteriormente. Tienen un alto contenido de carbohidratos (buenos niveles de glucosa en la sangre), aportan hierro (producción de la hemoglobina que transporta oxígeno al cerebro), tienen potasio (propiedades vasodilatadoras que se han relacionado con la estimulación de la función cerebral), así como otros nutrientes esenciales (vitamina B6, fósforo, vitamina C). 7. Ayuda a tratar las piedras en los riñones. La patata es rica en magnesio, mineral que inhibe la acumulación de depósitos de calcio (calcificación) en el riñón y otros tejidos; por eso hay evidencias de que su consumo puede ser beneficioso para el tratamiento de los cálculos renales